자존감1 코골이방지 기구 뭐가 좋을까? 새벽에 자다가 아내한테 한 대 맞았다. 이번이 처음은 아니었다. "아 잠 좀 자자 잠 좀 쫌!" 코를 골았나보다. 코를 골고 싶어서 고는 사람이 세상천지 어디 있겠는가? 나도 이런 내가 싫다. 구박받을 때마다 자괴감이 들고 이런 내가 싫어지며 자존감이 낮아지는 것만 같았다. 가진 거라곤 자존감뿐이라 지켜야 한다. 코골이를 고쳐볼 수 있을까? 금연처럼 내 의지로만 가능하면 벌써 했겠지만, 의지의 문제는 아니지 않은가. 조금 찾아보니 심하면 수술을 권하기도 한단다. 수면무호흡증으로 이어지면 생명에 지장이 있을 수도 있다하는데 나는 아직 그 단계는 아닐 거라고 믿고 싶다. 집에서 쉽게 코골이를 개선하는데 도움을 준다는 아이템들을 찾아봤다. 아직 시도 전이라 어떤 것부터 도전해볼지 사용이 간단한 순서대로 정리해.. 2020. 1. 23. 이전 1 다음
